O esgotamento provocado pelas rotinas de trabalho tem se tornado um problema crescente, levando cada vez mais brasileiros a se afastarem de suas atividades profissionais devido ao Burnout, também conhecido como Síndrome do Esgotamento Profissional. Dados do Ministério da Previdência Social (MPS) revelam um aumento significativo nos casos de afastamento por Burnout no país, com um salto de 823 registros em 2021 para 4.880 em 2024, um crescimento de 493% em apenas quatro anos.
Os fatores que contribuem para o Burnout
Diversos fatores têm sido apontados como responsáveis pelo avanço dos casos de Burnout, incluindo o aumento do home office, o tempo excessivo conectado, a informalidade no trabalho e a chamada ‘uberização’ das atividades profissionais.
O relato de uma jovem profissional em Belém
Em Belém, a analista de marketing Rayara Lins, de 27 anos, vivenciou de perto os impactos do Burnout. Ela relata que, após um ano na empresa, marcado por pressões intensas, mudanças de gestão e falta de reconhecimento, começou a apresentar sinais de esgotamento. As constantes trocas de chefia e a cobrança excessiva resultaram em crises de ansiedade e episódios frequentes de choro no ambiente de trabalho.
A sobrecarga de trabalho e a busca por ajuda
Mesmo com sobrecarga, Rayara continuou trabalhando, enfrentando dores físicas e emocionais. Após um episódio no qual pediu liberação por cansaço extremo e teve o pedido negado, a analista buscou ajuda médica. O diagnóstico revelou sinais de Burnout, o que resultou em seu afastamento do trabalho, seguido por tratamento psicológico e medicamentoso.
A volta ao trabalho e a importância do cuidado com a saúde mental
Após o afastamento, Rayara retornou ao trabalho, entregou atestado médico e seguiu em sua rotina. Com a identificação dos sintomas e o tratamento adequado, ela conseguiu lidar melhor com a pressão no ambiente profissional. A importância do cuidado com a saúde mental e a prevenção do Burnout são destacadas como essenciais para o bem-estar dos jovens profissionais em Belém e em todo o país.
